Välkommen att ta del av tekniker som
stärker, balanserar och lugnar hela dig
Drop in för nybörjare och erfarna
– kom och gå som du vill
Längtar du efter förändring?
Välkommen att ta del av effektiva tekniker för att uppnå dina mål!
Kanske vill du kalibrera din hälsa, motståndskraft mot stress, känna mer lugn, balans, kraft och närvaro i kropp och sinne? Kanske vill du hitta ny inriktning i livet och arbetslivet, sätta gränser, fatta bättre beslut? Kanske vill du hitta din unika väg framåt där dina styrkor och din unika potential får komma till uttryck?
När jag befann mig i ett vägskäl i livet hittade jag min väg vidare genom att ställa mig själv frågor och genom yoga och meditation. Resan pågår ständigt och jag är tacksam att ha fått ta del av effektiva och praktiska tekniker som gör allt så mycket lättare. Min passion är att dela med mig av dessa verktyg och metoder till dig så att du kan uppleva mer av just det du vill ha i ditt liv.
Aktuellt på Framgångspraktiken
Nyhetsbrev
Anmäl dig gärna till Framgångspraktikens nyhetsbrev där jag delar med mig av yogainspiration, evenemang, tips och nyheter.
Jag finns i det mysiga området Knäppingsborg i Norrköping.
Övning för KÄNSLOMÄSSIG BALANS & PERSPEKTIV 🌿
Så här gör du:
🌿 Långa djupa, mjuka andetag
🌿 Andas in genom vänster näsborre och ut genom höger näsborre
🌿 Rikta blicken under slutna ögonlock mot punkten mellan dina ögonbryn
🌿 Rekommenderad tid 3-31 min
Ha en fin stund🤗 ... Visa merVisa mindre
31 mars
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Kommentera på Facebook
En skön stund i skogen med en värmande sol☀️ ... Visa merVisa mindre
26 mars
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Kommentera på Facebook
Här kommer en påminnelse om ett verktyg som vi alltid bär med oss och som vi enkelt kan använda för att balansera och lugna både kropp och sinne: Det långa djupa andetaget🌿
Ett andetag som stimulerar vårt lugn-och-rosystem, det parasympatiska nervsystemet, som hjälper oss att vara mer centrerade i oss själva, att agera istället för att re-agera, som ökar vår lungkapacitet, hjälper kroppen att effektivare göra sig av med oönskade ämnen och syresätta kroppen mer effektivt. Allt detta stärker dessutom vårt immunförsvar. Så enkelt - så effektivt🤗 ... Visa merVisa mindre
24 mars
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Kommentera på Facebook
Vi lever i en tid av utmaningar som ger förutsättningar för transformation och utveckling på alla plan.
R.E.M: It’s the end of the World as we know it (and I feel fine)” 🎼🌿
Med djupaste respekt för alla som har det tufft❤️ ... Visa merVisa mindre
22 mars
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email
Kommentera på Facebook