Längtar du efter förändring?
Välkommen att ta del av effektiva tekniker för att uppnå dina mål!
Kanske vill du kalibrera din hälsa, motståndskraft mot stress, känna mer lugn, balans, kraft och närvaro i kropp och sinne? Kanske vill du hitta ny inriktning i livet och arbetslivet, sätta gränser, fatta bättre beslut? Kanske vill du hitta din unika väg framåt där dina styrkor och din unika potential får komma till uttryck?
När jag befann mig i ett vägskäl i livet hittade jag min väg vidare genom att ställa mig själv frågor och genom yoga och meditation. Resan pågår ständigt och jag är tacksam att ha fått ta del av effektiva och praktiska tekniker som gör allt så mycket lättare. Min passion är att dela med mig av dessa verktyg och metoder till dig så att du kan uppleva mer av just det du vill ha i ditt liv.
På torsdag kväll och fredag lunch gör vi kundaliniyoga med fokus på andning, lungor och cirkulation. Det blir också en mantra-meditation med ”Ong So Hung” som stimulerar hjärt-chakrat och påminner oss om att vi är ett med universums kreativa medvetenhet ✨
Om du vill göra detta pass hemma så finns det med på min online-tjänst Yoga- och Gongportalen / www.yogaochgongportalen.se 👍🏼 ... Visa merVisa mindre
Kommentera på Facebook
Åter kom gärna 😊men kan tyvärr inte nu på torsdag el fredag
Det har varit en härlig start på terminen med Yoga & Gong. Roligt att träffa stammisar och nya yogisar. Många som tycker det är skönt att vara tillbaka.
🌸
Jag har haft premiär med SoundYoga och det har varit uppskattat och roligt. SoundYogan består av en del med dynamiska rörelser (ofta likt Kundaliniyoga) och en del med statiska övningar (Yin) där vi slappnar av i olika positioner. Gong, klangskålar och röst används i övningar och meditationer.
🌸
Idag blir det Gong-bad då jag spelar på Gongar och andra instrument i 45 minuter medan deltagarna ligger och vilar och marineras i djupavslappnande vibrationer. Det finns fn 1 plats ledig om du vill vara med✨🎼 ... Visa merVisa mindre
Kommentera på Facebook
Synd jag jobbar när har du den yogan nästa gång
"marineras" är rätt ord 😇
Hej jag tar gärna den platsen om ....ledig
Fina Pia Hidenius ❤
✨1 LEDIG PLATS YOGA & GONG TORSDAG & FREDAG
Nu har det blivit lediga platser igen. Passa på att uppleva SoundYoga kl 17.30 på torsdag och 11.45 på fredag
Vill du vara med? 🤗 ... Visa merVisa mindre
Kommentera på Facebook
Idag kl 18 har Annika Yin-yoga på Truly You. Vill du vara med? ✨
Boka här:
www.momoyoga.com/yogadax/Kom på Yinyoga på TrulyYou 🍁
Yinyoga är en lugn och skön form av yoga - man kan säga att man vilar sig i form. Vi stannar i varje position under några minuter. Anledningen till att vi gör det är att musklerna ska slappna av så att vi kommer åt vår bindväv, ligament och skelett.
Inom yinyogan jobbar vi mycket med ben, höfter och rygg. Men även dom inre organen stimuleras. Och som i all yoga skärper du ditt sinne, lär dig lyssna på din kropp - och så mycket mer...
Välkommen att boka på www.momoyoga.com//yogadax
(varannan Söndag, ojämna veckor)
Annika ... Visa merVisa mindre
Kommentera på Facebook