Gong

Yogasalen med gongenGongens (en stor gong-gong) vibrationer hjälper oss att slappna av och släppa taget om spänningar och blockeringar i kropp och sinne. Ljud är vibrationer och vibrationerna av Gongen tas upp av kroppen.

Vibrationer stimulerar kropp och sinne

De vibrationer som Gongens ljud skapar tas upp av hudens dermatomer och vibrerar vidare in i kropp och sinne via nervsystemet.

Gongens vibrationer ökar cirkulationen av energi/livskraft/prana, är effektiv mot ett rastlöst sinne, hjälper till att stilla tankarna och hjälpa till att släppa djupt liggande spänningar och blockeringar i både kropp och sinne. Gongen stimulerar vårt nervsystem och kan lära nervsystemet att lättare och snabbare växla ned till lugn och ro (parasympatiska nervsystemet) efter ett stresspåslag (sympatiska nervsystemet) i vardagen.

Gongen kan upplevas på olika sätt vid olika tillfällen och av olika personer. Du kan ha en upplevelse av fysisk eller känslomässig art under gongbadet eller efteråt. Du kan uppleva djup avslappning och somna, försvinna iväg mentalt och uppleva ett meditativt tillstånd. Du kan uppleva att ljudet av Gongen försvinner eller att ljudet är påträngande.

Kort Gong-vila & lång Gong-avslappning/meditation

Gong spelas under vilan vid alla yogapass. Vid de kortare passen är Gong-vilan ca 10-15 min och vid längre yogapass kan Gong-avslappningen pågå ca 30 minuter där du får tillfälle till en djupare upplevelse av Gongen.

Jag spelar på två olika Gongar medan du ligger bekvämt på yogamattan och slappnar av under tiden som Gongens vibrationer sprider sig i rummet.

Aktuellt på Framgångspraktiken

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

🔅YOGA 🔅MEDITATION 🔅GONG
☀️Du stärker, balanserar och slappnar av kropp och sinne
☀️Du utvecklas som person
—————
🚩ERBJUDANDE till 31/1🚩
☀️15% RABATT på ordinarie priser
☀️Betala online: Boka Direkt, framgangspraktiken.se, Wellnet, Actiway
—————
UPPLÄGG
☀️Kom och gå som du vill på de olika passen
☀️Passar nybörjare och erfarna, otränade och vältränade, stela och mjuka, gammal och ung
—————
TIDER
☀️Varannan Torsdag 17.30: Kundaliniyoga & Gong
☀️Fredagar 11.45: Medicinsk yoga & Gong
☀️Varannan Söndag 18.00: Kundaliniyoga & Gong, Gong-avslappning eller Reggae-Yoga
—————
PLATS
☀️Mysig och lugn lokal i Knäppingsborg, Norrköping
—————
✨Varmt välkommen att utforska hur Yoga & Gong kan bidra till dig och ditt liv önskar Pia✨
www.framgangspraktiken.se
... Visa merVisa mindre

22 januari

Nu blev en plats ledig på morgondagens/torsdagens pass med Kundaliniyoga & Gong kl 17.30-19. Är den din?✨ ... Visa merVisa mindre

22 januari

Nu blev en plats ledig på morgondagens/torsdagens pass med Kundaliniyoga & Gong kl 17.30-19. Är den din?✨

KUNDALINIYOGA MED LÅNG GONG-VILA IDAG - ETT PAR PLATSER KVAR✨
Idag/söndag håller jag terminens första söndagspass kl. 18-20
☀️ Vi gör yoga för att öppna upp för vår innersta intention för det nya året
☀️ Lång Gong-avslappning (31 min)
☀️ Mantra-meditation för att släppa gammalt och bjuda in nya möjligheter
✨Varmt välkommen! Vi ses på yogamattan✨
Pia
Foto: Susanne Lundbäck
... Visa merVisa mindre

19 januari

KUNDALINIYOGA MED LÅNG GONG-VILA IDAG - ETT PAR PLATSER KVAR✨ Idag/söndag håller jag terminens första söndagspass kl. 18-20 ☀️ Vi gör yoga för att öppna upp för vår innersta intention för det nya året ☀️ Lång Gong-avslappning (31 min) ☀️ Mantra-meditation för att släppa gammalt och bjuda in nya möjligheter ✨Varmt välkommen! Vi ses på yogamattan✨ Pia Foto: Susanne Lundbäck

Kommentera på Facebook

Äntligen 🙏🏽 Bokade mig på passet precis !! 😊

Kommer 😊

Se fler nyheter på min Facebook-sida

Välkommen att boka Yoga online!

Boka tid