Schema

Yoga & Gong online 

Just nu har jag uppehåll i mina klasser på Truly You men äntligen kan jag erbjuda dig Yoga & Gong online genom en portal där du får tillgång till ett bibliotek med filmer och annat material så du kan yoga med lätthet och frihet när, var och hur ofta du vill. Läs mer och anmäl dig här på Yoga- och Gongportalen

Varmt välkommen till Yoga- och Gongportalen 🤗

Varma hälsningar

Pia

 

 

Schema Yoga HT 2020, OBS! Nu på Truly You

Drop in för nybörjare och erfarna – kom och gå som du vill!

Varannan torsdag

Jämna veckor

18.30-20 Kundaliniyoga med Gongvila
Fredag 11.45-12.45 Medicinsk Yoga (Kundaliniyoga mjuk) med Gongvila

Varannan söndag

Ojämna veckor

18.00

Kundaliniyoga med lång Gongvila (kl. 18-20)

eller Gong-avslappning (kl. 18-19.15) eller annat evenemang

Övriga evenemang

Övriga evenemang kan förekomma utöver schema som inte visas här, exempelvis dagsretreater och skogsyoga. Dessa evenemang hittar du i mitt/Framgångspraktikens bokningssystem och på Facebook.

Praktiska tips för yoga

  • Bekväma kläder
  • En vattenflaska
  • Om du har möjlighet så kom gärna i god tid före passet börjar så att du hinner ligga och varva ner en stund innan vi börjar. Jag har öppet 30 minuter före passets start och stänger 30 minuter efter passets avslut.
  • Ät helst i god tid (1-2 timmar) före yogapasset. Om du behöver äta så välj gärna något lätt.
  • Om du skulle bli sen kan det vara bra att veta att dörren låses ett par minuter före yogapassets start.

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Aktuellt på Framgångspraktiken

Se fler nyheter på min Facebook-sida

Välkommen att boka Yoga online!

Boka tid